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养生专栏
糖尿病患者应把握天然
  发布时间:2020/6/2 9:34:28   浏览次数:6053次 



    夏季天气炎热,出汗多,消耗大,那么对于糖尿病患者老年人来讲如何度过夏天呢?市中医院告诉您应做到五个字,即测、常、补、勤、护。

    一、测血糖
    夏季人们的血糖容易变化,糖尿病患者要加大测试血糖的频率,若发现血糖不达标,要及时的改变治疗方案。

    二、常服药
    夏季糖尿病患者需要经常服药,尽可能使身体各项指标达标。如果发生其他小病,比如感冒等,千万不要乱用药,一定要在医生的嘱咐下才能服药。

    三、补水分
    夏季天气炎热,温度高,人体出汗变多,血液会随之浓缩。这时候,大多数糖尿病患者便会容易口干,所以一定要及时的补充水分,饮水量需从每日的800毫升-1000毫升调整为1500毫升-2000毫升。当然,一定要饮白开水或者淡茶,千万不能用饮料及酒水代替。

    四、勤运动
    在炎热的夏天,糖尿病患者也要坚持运动。当然,不要选择幅度较大的运动,否则在这么炎热的天气很有可能会晕倒。一般饭后慢走,是糖尿病患者的最佳选择。
    五、护双脚
    夏季温度高,双脚爱出汗,对于糖尿病患者来说,脚汗会更多,很可能会引发脚部的真菌感染,产生足癣等足部疾病。所以,夏季选择一双合适的软底鞋以及保养自己的双足,对于糖尿病患者来说十分的重要。



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