良好的睡眠对人的体力和脑力的恢复起到至关重要的作用，长期低质量睡眠会造成认知能力、学习、记忆能力下降，甚至导致精神异常。

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市中医院内二科主任韩海明给您介绍一下关于打呼噜的基本知识。

    韩海明：主治中医师，内二科主任， 1985年毕业于张家口医学院，2003年毕业于三峡大学临床专业，1998年赴天津第一中心医院进修学习，师从心内科专家刘克强教授。善长中西医结合治疗内科疑难病症，尤其对脑中风、眩晕、失眠、高血压、糖尿病、呼吸系统、消化系统等疾病有丰富的治疗经验，发表省级以上学术论文多篇。