今年3月11日是世界肾脏日。相关资料显示，慢性肾脏病已成为威胁人类健康的主要疾病之一。由于表现隐匿、危害巨大，肾脏病被医学界称为“沉默的杀手”。武安市中医院医生提醒，大多数的肾病起病隐匿，要注意慢性肾病早期检测和预防。

1.大多数慢性肾脏病起病隐匿

我国慢性肾脏病的患病率为10.8%，与我国2型糖尿病的患病率相差并不多。但在人们的意识中，肾脏病人比糖尿病人要少得多，根本原因就是许多肾脏病被忽视。

疲倦、乏力、胃口差、恶心头晕等看似普通的症状，殊不知就有可能是肾病的苗头。据医生介绍，有的病人，因为贫血、高血压、心脏病等去其他科室看病，结果检查才发现，其实是因为慢性肾脏病引起的上述问题。有不少病人是肾功能衰竭了，才发现自己有肾脏病。还有的病人发展到尿毒症了，才第一次就医……这让人非常痛心。提高慢性肾脏病的知晓率，提高公众对慢性肾脏病的认识，早发现早治疗，可大大减少悲剧的发生。

2.慢性疾病容易引起肾损害

众所周知，肾脏不仅是个泌尿器官，同时也是人体血压、血容量、电解质和酸碱平衡最重要的调节器官。所以在长期罹患高血压、糖尿病等慢性疾病的人群中，非常容易出现肾功能损害。

医生表示，慢性肾脏病如果得不到有效控制，最终结果是肾功能衰竭。肾衰竭的治疗代价非常巨大，尿毒症患者高昂的治疗花费让普通家庭难以承受，且患者会长期饱受疾病折磨。所以早发现、早治疗、早控制是防控慢性肾脏病的关键。

3.医生建议每年做三项检查

体检的时候，尿常规是非常基础的一项检查，很多人对此并不重视。但这看似简单的尿常规检查，对于慢性肾脏病的防治有着十分重要的作用。

医生强调，由于慢性肾脏病大多起病隐匿，一般人难以察觉，所以定期体检是早期发现和诊断肾病的重要手段。建议大家每年要做一次尿常规、肾功能、泌尿系统B超检查。同时，还要重视自身的一些不适症状，如：疲倦、乏力、胃口差、恶心头晕、泡沫尿等，也要重视一些体检中的异常指标如血肌酐、血脂、血压升高等问题。如果这些症状长期不缓解，应及早就医。

4.这些习惯偷偷损伤肾脏健康

据介绍，有慢性肾脏病患者因为感觉“上火”，经人推荐买了中草药煲水饮用，结果火没降下去，喝出了慢性肾脏病。是药三分毒，但是很多病人乱用滥用草药、抗生素、止痛药，结果引起了慢性肾脏病。医生提醒，不管是中药、西药还是草药，都一定要在专业医师指导下正确使用。

那么保护肾脏，需要做些什么？

日常生活中要注意健康饮食、合理运动，注意保持体重、控制血糖、监测血压，适当饮水、戒烟、不随意服用非处方药物。最重要的，是做好尿常规、肾功能和泌尿系统B超等检查，及早发现身体的异常。

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