孕妇学校主要是对孕产妇的孕早期、中期、晚期、分娩期以及产后营养保健进行培训宣教。通过科教和孕妇体操使广大孕妇能够防止体重增加和因重心变化引起的肌肉疲劳和功能降低；同时可松弛腰部和盆骨肌肉，为将来婴儿顺利通过产道做好准备。