静脉曲张一般会出现在腿上，比如小腿内侧、脚踝、小腿后方，也有可能出现在身体的其他部位。
出现静脉曲张后，小腿等部位可能会觉得沉、痒、酸胀痛肿等。这些不舒服的感觉，一般会在下午和晚上加重，久站以后也会加重，休息后减轻。更严重的时候，甚至会皮肤变色、破溃。
不过，大多数人的静脉曲张比较轻，只是看到小腿那里有少量的血管突出，对身体影响不大，只是看腿的时候不太美了。

    静脉曲张和个人的生活习惯、工作环境及遗传都有关系。
    下面这几种人更容易出现静脉曲张，比如：
    •    家里有静脉曲张患者；
    •    久站或久坐的人：比如服务员、售货员、教师、医生等；
    •    孕产妇；
    •    长期搬重物的人；
    •    肥胖的人。
    当然了，这不是说只要你是以上几种人之一，就一定会得静脉曲张，只不过是患病概率比别人稍高一些。

    如果情况比较轻，生活中可以这样做：
    1. 把腿抬高。
    休息时可以把腿抬高，比如……把腿放桌子上。对，就是那个看起来有点儿嚣张的姿势。睡觉的时候也可以找个枕头把腿抬高，这些都有利于静脉血液回流。
    2. 避免久站、久坐。
    经常活动，总是需要起来吃喝拉撒的。
    3. 穿医用弹力袜。
    这个办法可以促进静脉血液回流，减轻肿胀，不过已经出现的「小蚯蚓」是无法通过穿弹力袜“穿回去”的，它只能帮助预防和缓解病情。
    4. 吃药。
    如果小腿有了那种酸胀的感觉，可以在专业医生的指导下口服药物，别自己乱来。

    弹力袜主要是平时走路的时候穿，躺下休息时要脱掉。一般的医院、药店及购物网站都可以买到。可以根据自己的实际情况挑选合适的长度。
    那么问题来了，哪个长度的弹力袜更适合自己？
    至少需要覆盖已经曲张了的静脉的最上端。
    最好让专业人员帮助测量，如果你觉得太麻烦了，想自己测量的话，早晨起床后光腿站立，以下几个点要注意：
    1. 脚底到膝盖弯曲处的长度。
    2. 脚踝最细处的周长。
    3. 小腿最粗处的周长。
    4. 如果需要穿超过膝盖的弹力袜，则需要测量脚底到臀部下方长度及大腿最粗处的周长。
    不过这里也要提醒一下，弹力袜并不适合所有人穿。
    比如：
    •    中重度动脉硬化的患者不建议穿，或者要在外科医生的指导下谨慎使用；
    •    有溃疡伴感染的人不建议穿；
    •    皮肤对硅胶过敏，或者本身对弹力袜材料过敏的人不建议穿。

    静脉曲张是慢性疾病，一般经过休息、弹力袜和药物治疗是可以缓解的，而医生通过询问病史和简单的身体检查，能帮助确定病情。
    如果情况需要，也会让患者做一些检查， 比如 B 超检查，评估病情的严重程度及排除其他疾病。必要时，医生会建议进行手术治疗。
    所以呢，有问题，找医生，重要的决定交给专业的人来做好啦。