糖尿病患者应把握天然
发布时间：2020/6/2 9:34:28 浏览次数：9908次
夏季天气炎热，出汗多，消耗大，那么对于糖尿病患者老年人来讲如何度过夏天呢？市中医院告诉您应做到五个字，即测、常、补、勤、护。
一、测血糖
夏季人们的血糖容易变化，糖尿病患者要加大测试血糖的频率，若发现血糖不达标，要及时的改变治疗方案。
二、常服药
夏季糖尿病患者需要经常服药，尽可能使身体各项指标达标。如果发生其他小病，比如感冒等，千万不要乱用药，一定要在医生的嘱咐下才能服药。
三、补水分
夏季天气炎热，温度高，人体出汗变多，血液会随之浓缩。这时候，大多数糖尿病患者便会容易口干，所以一定要及时的补充水分，饮水量需从每日的800毫升-1000毫升调整为1500毫升-2000毫升。当然，一定要饮白开水或者淡茶，千万不能用饮料及酒水代替。
四、勤运动
在炎热的夏天，糖尿病患者也要坚持运动。当然，不要选择幅度较大的运动，否则在这么炎热的天气很有可能会晕倒。一般饭后慢走，是糖尿病患者的最佳选择。
五、护双脚
夏季温度高，双脚爱出汗，对于糖尿病患者来说，脚汗会更多，很可能会引发脚部的真菌感染，产生足癣等足部疾病。所以，夏季选择一双合适的软底鞋以及保养自己的双足，对于糖尿病患者来说十分的重要。
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