综合五运六气的作用，今年的冬天不但非常寒冷，还多风。据此，今年冬天养生主要在扶阳上下功夫，如果阳气不盛，这个冬天将经常生病或者非常难捱。

    立冬未到，我国北方一些地区就迎来普遍降温，寒冷难耐。大家奇怪，为什么今年天气这么冷，而且要比往年来的更早一些？让我们用五运六气理论来分析一下。

    按照五运六气理论，今年是丙申年，丙辛化水，丙属阳，五运理论把一年分成五个阶段，木火土金水，每个运统管73.5天，根据水运太过可以推测金运不及，所以看今年的天气，总体是水运太过，雨水相对较多。《黄帝内经》记载丙申年“其运寒肃，其化凝惨栗冽，其变冰雪霜雹，其病寒，浮肿”。另外，冬天因为是第五个小主运也是水运太过，冬天会比较冷，也会比较长。中医有一个判断太过与不及的方式，“至而不至为不及”“不至而至为太过”，比如立冬了本来应该冷，但是天气并不冷，这种情况就是“至而不至”。今年是“不至而至”，即还没有到冬天，但是已经有冬天的气温了，这就是水运太过的表现。

2.寒气袭人 温煦扶阳