作者：韩彬  发布时间：2016/11/25 16:46:55   浏览次数：3460次 

    寒冬来临，气温骤降，是冠心病患者发病的又一高峰期。我们人体心肌的血液供应是来源于冠状动脉。而冠心病患者在冬季，其冠状动脉内所沉积的脂质会形成粥样硬化物，从而减少供应到心肌的血液量，以至心肌的血液供应得不到满足。由于冬季气温较低，小动脉容易发生痉挛，这样会导致冠心病的恶化，也是导致猝死的重要原因，怎样才能使冠心病患者能够安然过冬呢，患者要注意以下方面。
    一、注意保暖
    气温较低的寒冬，患者的防寒保暖非常值得重视。贴身内衣要选择保暖性强的服装，而且要柔软合身，粗糙的内衣容易引起患者烦躁不安，影响心情。外衣要选择保暖性好的棉衣或羽绒服。这类衣服不仅保暖性好，而且比较轻便。过重的衣服会加大冠心病患者的负重，导致体力消耗，增加心脏的负担，不适宜患者选择。外出时还要注意对身体的暴露部位做到保护，比如头部和双手，脚下保暖也很重要，要选择舒适的厚袜子和轻便保暖的鞋，脚上有许多重要的穴位和血管，也是人的另一个心脏。头部和脚是人体血液循环的末梢部位，防寒工作不容忽视。俗话说，手脚暖，血气旺。同时要注意气温的变化，随着气温升降增衣服，以防过热过冷引起的感冒，要知道，感冒也是诱发病发的因素之一。
    二、注意饮食
    不要因为天冷吃一些很辣、刺激性强的食物，合理搭配营养，均衡膳食，同时要注意控制血脂，减少胆固醇的摄入。冬季人们总是会多吃一些肉类，以加大脂肪的摄取，这对冠心病患者来说是需要控制的，一定要减少肥肉的摄入量。可多食用一些含维生素C的食物。冬季最为常见的水果就是苹果，冠心病患者多吃一些苹果可以补充维生素，同时水果中的果胶，还可以增加胆固醇的排泄，从而降低人体的胆固醇含量，据调查，每天吃3个以上苹果的人，血压可以维持较低水平，从而有益于冠心病。
    三、注意起居
    冬季病人外出活动减少，随之居家的时间就会增多。在家中注意保暖的同时，也要注意室内通风换气。患者应避免主动吸烟和吸二手烟，睡觉前可以用电热毯、被子，即要保暖还要轻便，患者冬季也应值得重视，不要着凉。
    四、适当运动，注意出行安全
    生命在于运动，患有冠心病的人更要贯彻这一原则，即便在冬天也是保证适当的运动。运动可以促进冠状动脉狭窄部位的侧支循环的建立，对患者有益，但是一定要注重保暖，冬季室内与外温差较大，避免冷暖交替刺激，冬季下雪后最好不要外出，以免产生危险。